Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
57 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 179,85g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Националь Рис Жасмин, Мистраль Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Царь Каша 6 Злаков. Mittagessen: Сыр Российский, Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Наша Маша Творог 5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Рыбный Фарш. Abendessen: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Капуста, Свекла Вареная, Лук. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Курага, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|