Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Окт. Котлеты сборные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Окт. Котлеты сборные, Ноя.16 - Курица с овощами, 17.10.16 Салат свекольный, Огородников Рыжиковое Масло. Abendessen: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Ядрица Гречневая. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|