Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2010
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1174 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 39,16g.
Frühstück: chicken breast, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Asparagus, Extra Virgin Olive Oil, Lean Ground Beef 93/7. Abendessen: Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vegasherewecome's Gewichtsverlauf
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