Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 60,13g.
Frühstück: Frittata di Uova, Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Aia Bresaola di Tacchino. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Crauti al Naturale, Macinato Fine di Tacchino. Abendessen: Banana, Aia Bresaola di Tacchino, Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Morato Spuntinelle Mini. Snacks/Sonstiges: San Carlo Arachidi Tostate Salate, Mandorle, Named Hydrafit, Pro Muscle Whey Protein + Creatine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claLomb's Gewichtsverlauf
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