Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
736 kcal
|
Fett: 18,86g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Biscotte, Thé sans Sucre. Mittagessen: Rians Faisselle 6%, Andros Compote Pomme Poire, Pain Blanc, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Galettes de Légumes. Abendessen: Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Café au Lait. Snacks/Sonstiges: Pain Blanc, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Encore 900 gr et j'ai atteint mon objectif !!!! Mais je crois que j'en veux plus !!
Encore quelques kilos !! Motivée, motivée, motivée !!!
31 Okt 16 vom Mitglied: claire3360
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claire3360's Gewichtsverlauf
|