Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Rainbow Hapankorppu, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Keittokinkku, Pirkka Kermajuusto. Mittagessen: Nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar, Velbo Raejuusto Laktoositon. Abendessen: Rainbow Kermajuusto, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Omar Kermakaramelli, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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