Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 146,81g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Queijo de Frigideira, Linea Adoçante, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Mittagessen: Clight Suco, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Panettone, Antarctica Guaraná Zero, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. mehr...
|
|
4307 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Nähen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinemultek's Gewichtsverlauf
|