Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Maia Albume d'uovo, Mele, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Bella Vita Yogurt senza Lattosio, Mela, Wakame, Orogel Soia Edamame. Abendessen: Polipo, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Zucca Cotta, Cetriolo (con Buccia), Wakame, Senape, Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Sonstiges: Liquirizia Menozzi De Rosa, Certossa Tarallini al Peperoncino, Latte di Soia, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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