Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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91 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 102,34g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 344,38g.
Frühstück: Frutigran Avena y Pasas, Mate Amargo. Mittagessen: Llorens Artesanales Fideos Semolados, Coca-Cola Coca-Cola, Lira Aceite Mezcla Especial, Lentejas Cocidas, McDonald's Big Mac. Abendessen: SanCor Queso Cremoso Sancor, Coca-Cola Coca-Cola, Pan Criollo, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Lira Aceite Mezcla Especial, Calabaza Cocinada, Lentejas Cocidas, Calabacín, Papa Cocida, Facturas, Azúcar, Mate. Snacks/Sonstiges: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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