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Doing well, staying the course!
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95,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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