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Menos 800 gr e saio dos 3 digitos da balança nem acredito!!! foco na dieta!!!
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101 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Pão de Queijo, Stevita Adoçante, Café. Mittagessen: Copacol Peito de Frango Desfiado, Alface, Cenouras, Piracanjuba Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Picles, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Suspirolandia Orelha de Gato, Café com Leite Integral, Bonen Sanduíche Natural de Frango, Morangos, Mamão Formosa. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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