Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 377,10g.
Frühstück: Jitomate, Cebollas, Huevo, Mate, Aguacate, Bimbo Pan Integral, Betancurt Nutition B-Nox, Plátano, Avena, Arándanos Agrios, Manzana Golden, Alpura Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Whey Performance. Mittagessen: Coronado Rompope, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Sopes. Abendessen: Camote. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Andreas9929's Gewichtsverlauf
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