Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Pirkka Kermajuusto, Tomaatit, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Fazer Present Konvehti, Rainbow Hapankorppu, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Abendessen: Rainbow Kermajuusto, Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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