Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
|
93,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 253,22g.
Frühstück: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Lollies, Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Symington's Tomato Pasta Mugshot, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Bananas. Snacks/Sonstiges: Water, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Double Lolly. mehr...
|
|
2875 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 43 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mushypeakeck's Gewichtsverlauf
|