Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 72,05g.
Frühstück: Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Ortiz Pão de Forma Integral, Café Expresso, Nutrifree Farinha de Quinoa (sem Glúten), Milbona Iogurte Natural Original, Int-Salim Farinha de Linhaça Castanha. Mittagessen: Pão de Mistura, Azeitonas, Frango a Brás, Café Expresso. Abendessen: Café Expresso, Pingo Doce Sopa Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Lidl Bolachas de Arroz (Sondey), Royal Gelatina 10Kcal, Certossa Bolachas de Milho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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