Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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134 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2842 kcal
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Fett: 112,11g | Eiw: 193,29g | Kohlh: 271,47g.
Frühstück: Profi Pasztet z Drobiem, Bułka z Ziarnami. Mittagessen: Bułka z Ziarnami, Ryba po Grecku. Abendessen: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Pomidory, Cebule, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Bonduelle Kukurydza, Korniszony, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Gruszki, Łaciate Masło Extra, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bułka Razowa. mehr...
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3686 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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timonletho's Gewichtsverlauf
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