Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Pan Integral, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Pan Francés, Queso Fresco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallito Verde. Snacks/Sonstiges: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zettakai's Gewichtsverlauf
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