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so far, sesuai target! semangat!!
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 11,59g | Eiw: 9,10g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Mangga, Tempe Goreng. Mittagessen: Apel. Abendessen: Tomat Ceri, Pepaya. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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