Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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108,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 101,75g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 53,72g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Bira, Domatesler, Izgara Köfte. Abendessen: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Rakı, Palamut Izgara. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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