Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
|
108,6 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Шоколад, Сахар, Кофе, Яйцо, Ананас, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Ананас (Консервированные с Соком). Abendessen: Сахар, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Печенье, Шоколад, Окей Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
|
3786 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobkova-tanya's Gewichtsverlauf
|