Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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112,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Clementinen, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Grafschafter Balance Brot, Vita D'or Die Leichte. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Milbona Fettarmer Joghurt Aprikose, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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