smileos's Notizen, 03 Nov 16

Вес в норме. Это позволит мне опуститься чуть ниже границы весовой и иметь небольшое преимущество перед соперницами. У меня их 8))) В понедельник закрепила приседания - 132.5-140-145, вчера жим 60-65-67.5, завтра осталось домучать тягу и всё. В понедельник лёгкая треша и в среду я выезжаю. В четверг взвешивание и в пятницу соревнования. Да прибудет со мной сила)))

56,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.