Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп Харчо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Куриная Грудка, Сметана, Вешенки. Snacks/Sonstiges: Молоко, Nestle Хлопья Fitness, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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djaky2007's Gewichtsverlauf
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