Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
|
61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Лопатка. Abendessen: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natatushka91's Gewichtsverlauf
|