Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 156,21g | Kohlh: 330,01g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fage Fruyo Caffè 0%, Rana Sfogliavelo Ricotta Spinaci Ed Erbette, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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