Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Dr. Oetker Eierlikörkuchen, Quarkkuchen. Abendessen: Vapiano Pizza Rucola. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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