Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 262,32g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Milo Milo. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chandelle Manjar, Nestlé Leche Asada, Colun Yogurt Batido Light, Nutra Bien Brownie. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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