Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Растишка Йогурт Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: SPAR Холодец по-Домашнему, Магнит Венигрет Овощной, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Данон Активия Термостатная, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай с Молоком, Мармелад, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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