Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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117,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 63,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 130,95g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 23,77g.
Frühstück: Cream Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Publix Red Bell Pepper, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Meijer Sweet Cream Salted Butter. Mittagessen: Monterey Jack Cheese, Prima Della Black Forest Ham. Abendessen: Sugar, Cream Cheese, Meijer Sweet Cream Salted Butter, Ts Smithfield Ts Pork Tenderloin, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Meijer Sweet Cream Salted Butter. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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tlschwenn's Gewichtsverlauf
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