Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Растишка Творожок Клубничный. Mittagessen: Galbani Моцарелла Мини, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника, Конти Конфеты Тими. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sotic88's Gewichtsverlauf
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