Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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111,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Crusti Croc Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Maribel Pflaumenmus, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Freshona Cornichons, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Knorr Rahm Soße, Botato Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Ananas, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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