Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Росток Хлебцы Росток, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Селедка под Шубой, Хлеб из Мультизерна, Суп. Abendessen: Чеснок, Брокколи, Голубец. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Гранола, Лактония Кефир, Киви, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fuchsia23's Gewichtsverlauf
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