Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Melón, Patilla, Piña. Mittagessen: Patilla, Ensalada de Verduras Mixtas, Frijoles Cocidos. Snacks/Sonstiges: Patilla, Granos Secos de Semillas de Girasol, Manzanas. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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