Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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140,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Progresso Light Homestyle Vegetable & Rice Soup. Mittagessen: Specially Selected basmati rice, Season's Choice California Medley, Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon. Abendessen: Mozzarella Sticks, Season's Choice California Medley, Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Specially Selected basmati rice. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Specially Selected Dark Chocolate Covered Raspberry Flavored Cranberries. mehr...
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4861 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fat Burning Cardio Workout by: Fitness Blender - 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Great loss there, congrats on that!
05 Nov 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Super awesome, keep going!
05 Nov 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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yes! I surprised myself seeing that number I was so friggin happy for once I am seeing REAL results!!
08 Nov 16 vom Mitglied: TarahTotts
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TarahTotts's Gewichtsverlauf
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