Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 33,22g.
Frühstück: Água, Ovo, Pura Nata Creme de Nata, Café, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Água. Mittagessen: Água, Bife de Fígado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho. Abendessen: Bife de Fígado, Seara Salsicha Hot Dog, Ovo. Snacks/Sonstiges: Água, Água de Coco, Água, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Cinco dias só perdi 200g :(
Como intensificar a perda de peso?
Help!
06 Nov 16 vom Mitglied: Leila Nobre
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Eu fiz low carb perdi 2...fui pra cetogenica e estacionei. Troquei de dieta e agora voltei a perder peso. O corpo vai acostumando com a dieta e isso pode frear a perda. Tem que ir testando.
06 Nov 16 vom Mitglied: IngridME
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Eu alio JI a meia hora de caminhada sempre dá certo.
06 Nov 16 vom Mitglied: lidy2016
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Estou com 18 dias de Low Carb, já posso fazer JI?
06 Nov 16 vom Mitglied: Leila Nobre
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Eu consegui com aprox isso mas tipo das 7 da noite as 10:30 da manhã do outro dia.
06 Nov 16 vom Mitglied: lidy2016
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Entendi!
Obrigada, Lidy! :)
06 Nov 16 vom Mitglied: Leila Nobre
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De nada amiga boa sorte depois fala se deu certo com vc ta?
06 Nov 16 vom Mitglied: lidy2016
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06 Nov 16 vom Mitglied: Leila Nobre
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Leila Nobre's Gewichtsverlauf
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