Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Tomaatit, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kermajuusto, Rainbow Keittokinkku. Mittagessen: Fazer Mustikkapiirakka, Karjalanpiirakka, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Abendessen: Rainbow Hapankorppu. Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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