Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Сахар. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Valio Сливочное Масло, Бахетле Вареники с Картофелем и Грибами, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Monin Сироп Лесной Орех, Капучино. Abendessen: Том Ям. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Мандарины, Syntrax Протеин Whey Shake. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|