Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 293,63g.
Frühstück: Vitória Queijo Bola, Pão Francês, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco. Abendessen: Torta de Limão com Merengues. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, GUIN Arroz Japonês, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Wandern - 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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