Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Eiweißshake, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Heidemark Geflügelwurst Duo, Arla Kaergarden Gesalzen, Golden Toast Butter Toast, Farmer Cashewkerne, Haribo Frösche, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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