|
Perkins at midnight. Weight 5.5 hours later
|
63,7 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4273 kcal
|
Fett: 186,35g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 387,51g.
Frühstück: Tim Hortons Cafe Mocha (Medium), Barefoot Sweet Red Wine, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ore-Ida Tater Tots, Perkins Restaurant 55 Plus Potato Pancakes. Mittagessen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Ketchup Packet, Kraft Mayo, Milwaukee's Midget Dill Pickles, Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler, Costco Carrot Cake, Kraft American Cheese Slice, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Oscar Mayer Cheese Dogs, Oscar Mayer Classic Wieners, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer (Bottle). mehr...
|
|
2797 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 58 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 32 Minuten, Elliptical - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 20,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|