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1000.싸이클35km (토마토2개)
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: 김, 대파, 당근, 두부, 콩나물, 버섯, 파프리카, 호박, 현미밥, 목우촌 주부9단 프랑크 소시지, 김치. Mittagessen: 건포도, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨, 홈메이드 요거트, 삶은 계란, 바나나. Abendessen: 계란 노른자, 고구마, 계란 흰자. Snacks/Sonstiges: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 바나나, 사과. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mimomio's Gewichtsverlauf
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