Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Maggi Soße zu Sauerbraten, Eismann Kartoffelklösse, Kühne Rotkohl das Original, Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Edeka Butter-Spekulatius. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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