Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 193,66g | Kohlh: 226,97g.
Frühstück: Fargo Lactal Salvado Doble Fibras, D-70 Queso Fresco, Huevo. Mittagessen: Manzana, Tomates, Pechuga Pollo Fresca. Abendessen: Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Inca Tomate Triturado, Pechuga Pollo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: BSN Syntha-6, Manzana, Plátano, Carrefour Atún en Trozos al Natural. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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