Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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120,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1294 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Norbest Ground Turkey, Food Club Thick & Chunky Salsa, American or Cheddar Imitation Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Egg White, Navels Oranges. Mittagessen: Turkey Garden Vegetable & Chicken Soup (1 cup serving), Gala Apples. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Pampa Cut Green Beans, Garden Salad (1 serving), Wish-Bone Light Italian Dressing, Chipped Beef over Wide Noodles. Snacks/Sonstiges: Wells Original Bomb Pop Banana Fudge (2 bars=1 serving). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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