Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 275,21g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Яшкино Пряники Мятные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Яшкино Пряники Мятные, Вареное Яйцо, Простые Гренки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Sex - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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