Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Амка Творог Обезжиренный, Дикси Банан. Mittagessen: Конфета, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Нестле Кит Кат Мини, Банан, Дикси Груша Конференц, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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to-irina's Gewichtsverlauf
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