Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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110,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, McDonald's McMuffin Egg, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut Butter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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