Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Пирог с Капустой, Городецкий Простокваша 8,5%, Простые Пельмени. Mittagessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Свиная, Сахар. Abendessen: Сахар, Творожная Запеканка. mehr...
|
|
1738 kcal
|
Bewegung:
велотренажер (мое) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|