Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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67 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Itambé Leite Semidesnatado. Mittagessen: Suco de Limão, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. Abendessen: Creme Chantilly, Lacta Bis, Dori Bala de Goma, Brigadeiro, M&M's Chocolate Ao Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Antarctica Guaraná. Snacks/Sonstiges: Tomates, Aurora Linguiça Toscana. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brunaspaz's Gewichtsverlauf
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