Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
|
73 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
|
777 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 8,87g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café. Mittagessen: Costelinha, Regina Queijo Coalho Espeto, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café, Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|